Lad os være ærlige, efterårsprodukter kan nogle gange være skræmmende. Hvordan skal du lave de hårde rødbeder? Eller formår du at bruge den gigantiske flok grønkål, der næsten ikke passer i dit køleskab? Så er der ægplanter: hele saltningsproblemet får tilgang til dem til at virke som en alt for stor indsats. Men som sædvanlig, når du først forstår noget, er det normalt meget lettere end du troede.

For eksempel i denne farverige russiske roesalat blødning af rødbederne i aluminiumsfolie dem helt op, så du let kan fjerne skindet og spise det næringsfyldte kød indeni. Og grønkålen? Brug den som salatgrønt, men tricket er at lade syren i dressingen trække ind i bladene og blødgøre dem. Enten lav en stor portion og opbevar nogle i køleskabet til frokost den næste dag, eller brug rester af grønkål som en hurtig anretning steget med løg, tørrede chiliflager og et stænk citronsaft.

For flere måder at drage fordel af de produkter, der kommer til at besøge markederne i de kommende uger, kan du tjekke opskrifterne herunder, og vi lover, at du vil blive overrasket over, hvor meget du rent faktisk kan gøre (og nyde at gøre).

Der er så mange variationer af den russiske roesalat, nogle med kartofler og dill pickles og andre tilføjelser, men denne er så enkel og problemfri ....

- Valaer Murray

Når det kommer til at sammensætte en fantastisk efterårssalat, er nøglen at vide, hvilke frugter og grøntsager der i øjeblikket er i sæson ...

- Molly Aronica

Denne opskrift gør traditionel coleslaw frisk til efteråret, med ingredienser, der får mest ud af efterårets høst ...

- Carly Goldsmith

Jeg tænker altid på smarte måltider, jeg kan lave derhjemme til at tage med på arbejde til frokost ...

-Nicole Campoy-Leffler

Mine kolleger driller mig ofte med, at næsten hver ret jeg laver indeholder feta og tomater ...

- Yasmin Fahr

For mig siger intet fald mere end en solid salat fyldt med forsigtigt ristede søde løg og dybe røde frugter ...

- Allison Beck

Når efteråret kommer i gang, er dette et smagfuldt twist på din standard tomatmozzarellasalat med lidt hærdet aubergine for at tilføje zing og dybde ...

- Ali Rosen


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig skabe årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderier og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne påfyldningssalat pakker en punch & mdash er, crunch. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne opskrift, der er alt andet end køkkenet. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig oprette årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderier og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig oprette årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderier og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig skabe årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderi latte og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig skabe årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderier og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig skabe årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderi latte og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne påfyldningssalat pakker en punch & mdash er, crunch. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne opskrift, der er alt andet end køkkenet. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig oprette årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderi latte og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig skabe årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderi latte og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne påfyldningssalat pakker en punch & mdash er, crunch. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig oprette årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderier og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne alt-men-køkken-vasken opskrift. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


21 opskrifter, der bekræfter efteråret, er helt sikkert den nye salatsæson

Efterårets overflod af produkter lader dig oprette årets bedste salater.

Læs videre for lækre opskrifter.

Vil du have flere sunde salatideer og opskrifter? Følg Redbook på Pinterest!

Med de søde smag af tranebær og kandiserede valnødder, forvandler denne ret sund mad fra en boring til "Jeg vil have mere!"

Få opskriften hos ærter og farveblyanter.

Denne lette salat tilfredsstiller både din mave og dine smagsløg takket være en lang række friske efterårssmag.

Få opskriften hos Homemade Food Junkie.

Udnyt pæresæsonen, mens du kan, og pisk denne glutenfri salat til en forfriskende frokost.

Få opskriften hos The Perfect Pantry.

For dit eget bud på denne solide salat, erstat dine yndlingsfrugter og grøntsager.

Få opskriften på Healthy Nibbles and Bits.

Grøft græskar krydderier og få din efterår græskar fix i en næringsfyldt salat. Du vil også skære ned på store kalorier.

Få opskriften på The Awesome Green.

Denne fyldende salat pakker et slag & mdash er, knas. Rosenkål tilføjer sprødhed sammen med gorgonzolaost, tørrede tranebær, pecan, pære og stegte skalotteløg. Grav ind!

Få opskriften hos Iowa Girl Eats.

Du vil ikke føle, at du spiser en sund salat, men denne er fyldt med ernæringsmæssige kraftcentre som ristet blomkål, søde kartofler, æbler og korn. Der er ingen dom i at gå tilbage i sekunder. eller tredjedele.

Få opskriften på A Pinch of Yum.

Selv salathatere vil elske denne opskrift, der er alt andet end køkkenet. Bacon, æg, avocado, tørrede kirsebær. listen over lækre ingredienser bliver ved og ved.


Se videoen: DIY dekorace: nápady, jak vyzdobit TRENDOVĚ váš jídelní stůl velice jednoduché


Forrige Artikel

Brothy Seafood Chowder

Næste Artikel

Svampegryde med polenta