Overraskende sunde fastfood -menupunkter


sshaw75/istockphoto.com

Selvom McDonald's ikke har det bedste ry, er der nogle sunde muligheder.

Fastfood fortjener sin andel af kritik. Deres burgere, burritoer og pommes frites har et lavt fiberindhold og et højt saltindhold, og de efterlader dig og din mave utilfredse.

Klik her for diasshowet Overraskende sundt fastfood -menupunkter.

Fastfoodkæder er blevet et så opfattet problem i USA, at lovgivere har begrænset deres evne til markedsføre produkter direkte til børn. Disse selskaber i milliarder dollars tager heller ikke venligt imod offentlig kritik. McDonald's er især berømt for at sagsøge aktivister, der taler imod sin mad og virksomhedens praksis.

Heldigvis er æraen med usund fastfood langsomt ved at blive udfaset og erstattet: Fastfoodkæder reagerer nu aktivt på kundernes ønsker for sundere menupunkter. I stedet for bare at tilbyde en sparsom sidesalat at (foregive at) appellere til sunde spisere, fastfoodkæder sætter nu en ære i at tilbyde fedtfattige og kaloriefattige sandwich, wraps, nuggets og forskellige andre måltider. Sunde muligheder vokser i popularitet - selvom de nogle gange kunne være mere klart defineret. Du kan faktisk spise fastfood til morgenmad, frokost og middag og stadig spise nærende. Her er 15 fastfood-måltider, der faktisk er sunde.

Michael Serrur bidrog også til denne historie.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kostvaner er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du og et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du og et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kost er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du & rsquore et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, sker det at spise fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så at affinde sig med fastfood og restauranter er en del af vores kostvaner er et skridt i den rigtige retning. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Den ultimative guide til fastfood og restaurant Makrovenlig spisning

Hvis du læser denne vejledning, tillykke, accepterede du, at du og et menneske som os andre. Sandheden er, at spisning måske ikke er ideel til omkostninger, kalorier, makroer eller sundhed, men det er en del af vores kultur. Uanset om det er sociale situationer, rejser til arbejde, tidskramper eller en lang række andre ting, så spiser fastfood eller restauranter bare for de fleste af os. Men det betyder ikke, at vi skal gå helt af sporene og afspore vores fitnessmål på grund af det. Det er fuldt ud muligt at træffe makrovenlige beslutninger, når man spiser ude.

Så det er et skridt i den rigtige retning at affinde sig med fastfood og restauranter som en del af vores kost. Det næste trin er at fastgøre valgmuligheder, der er lavere i kalorier, højere i protein og volumen og stadig velsmagende. Det kan tage lidt eksperimenter, men denne vejledning skal hjælpe dig med at komme i gang.


Se videoen: Můj HUBNOUCÍ DENÍČEK #3 I hubnu zpěvem


Forrige Artikel

Brothy Seafood Chowder

Næste Artikel

Svampegryde med polenta